תגדירי רגישות גבוהה

מצטעפת, זה לא כזה פשוט

 

ילד עם רגישות יתר,

הוא ילד שעוטה כל חייו צעי"ף.

חווית החיים הצעיפית שלו

גורמת לו להזדקק לעיטוף, לחום ולקשר,

לא משנה מה מזג האוויר בחוץ.

 

הצעי"ף הוא 4 התכונות המרכזיות של רגישות יתר.

נעמיק בקרוב בכל אחת מהן:

צ – הצפה גבוהה המתרחשת בקלות רבה מידי

ע – עיבוד עמוק של הגירויים הנקלטים ללא הרף

י – יתר תגובתיות, תגובה רגשית עוצמתית, חיובית או שלילית.

פ – פרטים קטנים הופכים למשמעותיים ומקבלים תשומת לב רבה.

 

כל ילד רגיש מאד, רגיש מאד באופן אחר.

ב – DNA  המופלא שלנו, נוצרים אינספור מיקסים של תכונות,

כך שתכונת הרגישות נמזגת בתכונות מולדות אחרות ויוצרת שילוב ייחודי.

 

רגישות יתר היא קשת,

יש כאלה שימצאו את עצמם בקצה אחד של הקשת,

עם רגישות יתר נמוכה יחסית, כלומר רק קצת יותר רגישים מהשאר,

ויש כאלה, בודדים, שימצאו את עצמם בקצה השני,

שם רגישות היתר תשתלט על החיים ותופיע במלוא עוצמתה.

 

יש רגישים מאד שהרגישות תתבטא אצלם בעוצמה רבה יותר בתחום אחד:

בתחום החושי (החושים שלהם רגישים יתר על המידה, לדוגמה: הם מריחים ריחות דקים, רגישים לטעם לא טרי, לא מסוגלים לא לחפוף יום אחד או נרתעים מסוג מסוים של בגד)

בתחום הרגשי (לדוגמה: רגשות מציפים אותם בקלות, חווים חרדה גבוהה באופן קבוע, מתקשים בסיטואציות בלתי מוכרות)

או בתחום הקוגנטיבי (לדוגמה: קולטים את החומר בחמש דקות הראשונות ומשתעממים כל השיעור, או שמים לב לכל שינוי קל בסביבה);

ויש ילדים שיהיו רגישים בעוצמה גבוהה בשלושתם גם יחד.

 

רגישים מאד הם לא תמיד מפוחדים, הססניים או ביישניים.

יש רגישים מאד, שמיקס התכונות הייחודי שלהם יוצר שילוב

של ילד חברותי, נועז ומוחצן – שהוא גם רגיש מאד.

הרגישות שלו תתבטא לרוב בהתנהגות סוערת, קשיים בויסות או בחרדה מפני אירועים מעוררי בהלה (אזעקות, מישהו?)

ויש רגישים מאד, שמיקס התכונות הייחודי שלהם יוצר שילוב

של ילד מופנם, שקט, פחות פעלתן למראית עין, אבל הפעילות המוחית האינטנסיבית שלו לא עוצרת לרגע.

הרגישות שלו תתבטא לרוב בהסתגלויות ממושכות, בפרפקציוניזם, בחוויה הרגשית העמוקה שהוא חווה בשקט, ובעולם הפנימי העשיר שלו.

 

ואם זה לא מספיק,

יש עוד פקטורים שמשפיעים על רמת הרגישות וסוג הביטוי שלה:

חוויות חיים מאתגרות ובלתי נמנעות – והדרך בה המח פירש אותם.

רמת ההתכווננות הרגשית של הסביבה לצרכים הייחודיים שמביאה עימה הרגישות –

ואיך היא השפיעה על מנגנוני ההגנה של המח.

פרמטרים טכניים שמעצבים את חווית החיים כמו מספר אחים, סגנון בית הספר,

אזור מגורים וסגנון חיים – וכמה הם מטרגרים או תומכים בעוצמת התגובה אליהם.

 

כמו שכבר הבנתן,

אין פרופיל מדויק של מיהו ילד רגיש מאד, או אדם רגיש מאד.

במשפחות שאני מלווה, וגם במשפחה הפרטית שלי,

אני נפעמת כל פעם מחדש לגלות כמה ילדי המשפחה הרגישים מאד,

אחים ואחיות שנושאים מטען גנטי רב במשותף –

שונים אלו מאלו באופן שבו הרגישות מגיעה לידי ביטוי.

כל אחד הוא עולם.

עולם ענק, מדהים ומופלא.

שאי אפשר להפסיק לטייל בו, לחקור אותו, ולגלות תגליות חדשות.

 

בפוסטים הבאים,

נתמקד בתכונות הצעי"ף,

נשים את האצבע על הנקודות המאתגרות,

ונבחן יחד איך מגדלים את האוצרות האלו,

בשלווה, בהובלה ובתחושה עמוקה של חיבור פנימי.